下身干涩吃什么食物好？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

必须多吃黄豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆等带有皮粒的豆类，因为它含有丰富的维生素B2，能积极参与机体的生长和新陈代谢，帮助调节腺体分泌，保护粘膜细胞，从而增加私处的含水量。最好的烹饪方法是在水中加入胡椒、酱油、盐和其他调味品，然后再烹调。这是最有营养和最有效的饮食方式。如果症状严重，应按时服用适量维生素B2片，每天三次，每次两片（10毫克），停止服药，直到症状好转。